L'Écoute Sensible du Mouvement
conçue et transmise par Françoise Ponthier
grâce à une pratique de plus de dix ans en Danse Sensible avec Claude Coldy(*).
L'Écoute Sensible du Mouvement nous permet d'éveiller notre conscience du
mouvement par les sensations.
Elle nous emmène à la découverte de ce qui naît dans l'instant présent au
plus profond de nous-même, nous reconnectant à notre être sensible.
Elle nous invite à vivre par le ressenti, la nature du mouvement dans le
déroulement du temps présent, en découvrant les messages enfouis dans la
matière physique de notre corps, nous révélant ainsi le sens de ce qui est
généré. Le sens du mouvement nous est révélé quand celui-ci est relié à l'être :
à ses besoins, à son énergie, à sa mémoire, à son coeur et à son âme. Le
mouvement devient alors acte créateur.
Tout en faisant référence aux éléments Terre, Eau, Air, Feu, elle aborde :
- la connexion souffle-mouvement ;
- l'écoute fine du micro-mouvement qui prend sa source dans les 'facias', et
l'accompagnement de son développement dans le macro-mouvement ;
- le processus de verticalisation ;
- le développement de la "Présence" à soi et à l'autre, en favorisant le temps
de 'l'écoute dans le non-faire'.
Sous forme de pratiques individuelles et collectives, l'Écoute Sensible du Mouvement envisage la relation à l'autre dans un esprit d'écoute, de découverte, de partage, dans le respect et l'acceptation de l'individualité de chacun, l'autre pouvant être perçu, reçu, entendu, comme étant 'une autre partie de soi-même'.
L'Écoute Sensible du Mouvement favorise la créativité, le développement personnel, l'affirmation et la confiance en soi.
* 3 clés fondamentales :
- entrer dans l'expérience ;
- accueillir tous les messages du corps (sans jugement) ;
- témoigner de son vécu.
Françoise Ponthier
Certifiée en Danse Sensible (2004).
(*) La Danse Sensible est née de la rencontre de Claude Coldy et d'un couple d'ostéopathes français : J-L. Dupuy et M. Guyon
Photo: Françoise Ponthier - L'Écoute Sensible du Mouvement